人是多愁善感的生物，我们每个人都有不同的情绪，或是开心或是生气。我们偶尔也会产生负面情绪，负面情绪有损心理健康，天童教育提醒各位不要被情绪所左右，记得时刻保持开心快乐。

家长们是否有发现孩子越来越不会笑了，而且很容易产生很多的负面情绪，性格阴晴不定。那是因为孩子被情绪所控制了，笑容在孩子身上无处容身。坏情绪就像垃圾，人就是一座房子，当垃圾充满了整个房子，就会变得恶臭熏天，同样的道理坏情绪充满我们的内心，人的心理健康就会产生问题。

孩子是一个比较情绪化的群体，无论什么情绪都写在脸上，开心的时候就笑，伤心的时候就哭。在心智没有完全成熟之前，孩子的都是容易被情绪所控制的，因为孩子的心思没有那么复杂，也不会伪装，再加之孩子对情绪的认知还不足，且年龄小，不知如何去疏导自己的情绪，因此导致情绪积压无处发泄，只能通过外化的形式表现出来。

孩子容易情绪化通常有两种表现，情绪阴晴不定和易爆易怒。因为孩子年龄尚小对情绪的控制能力不足，所以很容易被外界因素影响，比如被他人情绪所感染，我们经常能看见一个本来开开心心的孩子，因为其它小朋友哭而开始哭的情况。另一方面孩子容易表露出负面情绪是因为想获取关注，孩子对世界的认知不够全面，有不称心的事，就会用生气发怒的形式表现出来，以博得家长的关注。

孩子被情绪掌控容易情绪低落，会感到沮丧、悲伤和无助等，进而影响孩子的学习和生活。另外孩子太过情绪化会让孩子变得难以与人相处，造成社交困难。再者，孩子无法克服负面情绪就会开始自我怀疑和否定，不利于心理健康。

因此家长要适当的引导孩子不被情绪所左右，正确的对待负面情绪，才能开心的度过每一天。当孩子负面情绪占领上风的时候，家长可以尝试给孩子播放一些舒缓的音乐，平静孩子的内心，或者引导孩子做自己感兴趣的事，通过合理手段把孩子的情绪释放出来。情绪蔓延的速度比思考的速度快，所以家长们平常可以多多锻炼孩子的理性思维，帮助孩子平衡自己的情绪，学会做情绪的主人。

关注我们的心理健康，给自己保持一个愉快的情绪，微笑只是一个形式，天童教育希望每一个孩子都能做情绪的主人，快乐成长每一天。