乐观的人也会有压力。就比如曾经奥运行走表情包——傅园慧，她幽默风趣的回答以及表情让她在网络红极一时。她如此乐观，但却也有自己的压力，她也有过低谷期，她也表示过“我只是不让别人知道我难过，没人看我的时候，我就会总结，甚至有时会哭。”要说没有压力是不可能的，人不可能抛开压力存活。

孩子小小年纪的，会感受到压力吗？当然会。毕竟有压力是人的情绪表现之一，是天生就会的，孩子或许不会说话，但从小就会感到压力。比如孩子尿裤子了，会大哭大闹，这其实就代表孩子有压力。

而伴随着成长，生理上带来的压力不多，压力更多来自于心理。那么父母该如何帮助排解？

1、情绪疏导

当孩子遇到挫折和不愉快时，让他不受压制地通过言语或者非言语表达出自己的情绪，能有很好的减压作用。一句话总结就是，父母要学会倾听孩子，多给点耐心！

2、知足常乐

让孩子知道，一个人不可缺乏进取心和奋斗精神，但把目标定得过高往往会得不偿失。千万不要对自己太苛求，不要活得太累。

3、认知调节

孩子最大的压力来源是缺少安全感和自信心，当孩子遭遇压力时，父母要给孩子无条件的接纳和爱，帮助孩子打消一些不必要的顾虑，减轻孩子的心理负担。告诉孩子失望是可以接受的，也是正常的。

4、释放情绪

有时候，让孩子释放情绪，比如大哭大闹一场，是好事，这样子可以快速排解孩子心中的压力，之后让孩子的情绪稳定下来，不会憋在心中。

总结来说，当下社会，我们的孩子有着很多压力，家长要做的就是尽量少给压力，并教会孩子如何排解压力。