很多人都认为这一代孩子是最幸福、最甜蜜的，因为在物质上他们大多能得到满足。

可即便如此，烦恼从出生的那一刻就伴随着我们，现在的孩子也有着诸多的烦恼，在不少家长眼中，这就是“无病呻吟”，小孩子吃饱了睡，那有什么烦恼呢？然而，如果时间久了，家长对孩子的烦恼漠不关心，很有可能就会对孩子的心理产生影响，进而阻碍孩子的健康成长。

孩子还小，思维和身体都不太成熟，很多时候犯错、闯祸并非他们的本意，一些父母无意的责骂、贬低，都会成为孩子们心理上的压力。孩子的心灵是脆弱的，在你看来“一笑而过”的小事，在孩子那里就是“天大的事情”，那么父母应该如何帮孩子克服烦恼呢？

01多和孩子沟通

善于沟通，得到孩子的信任，孩子才会乐于和你分享自己的烦恼，乐于将生活中遇到的讲给你听。如果可以的话，可以让孩子加入到家庭会议中来，鼓励他发表的意见，大家一起说出自己的烦恼，一起寻找解决的办法，这是很好的民主氛围。

02多关注孩子的烦恼

家庭不和、学习状态等等问题，都可能成为孩子烦恼的来源。父母在日常中要多观察孩子的状态，辨别他们烦恼的来源，千万别因为工作忙、事务多久置之不理，要正确引导孩子们积极面对烦恼，找到解决办法。

03教会孩子克服烦恼的办法

面对孩子的烦恼，父母要重视，更要交给孩子应对的办法，搬开心灵的巨石，才能放飞孩子的心情，解开孩子的心结。

首先，就是教会孩子倾诉。告诉孩子有了烦恼不要闷在心理，要学会倾诉出来，避免长时间的积聚烦恼，产生更多不良的情绪。同时，父母最好每天都留给孩子一些倾诉的时间，比如晚饭后、睡觉前等等，这个时间最好充裕一些，可以让孩子敞开心扉，父母要站在孩子的角度为其分忧解难。其次，教孩子学会自我放松。告诉孩子一些自我放松的方法，比如大喊一声、有节奏的深呼吸等，或是做一些有兴趣的事情，像看书、听音乐、洗热水澡等等。