人生就如一个不断打怪升级的历程。要保持前进，就必须在被打倒后重新爬起，继续克服一个个不断升级的挫折。所以，对于小孩的教育上，爸爸妈妈们别只集中于智商与社交训练上，修炼好挫折容忍力，便是也是小孩成长不可或缺的内容。

挫折容忍力是指个体遇到挫折时免于行为失常的能力，也就是个人能承受环境的压力或经得起挫折的能力，即“自我张力”，如果孩子缺乏挫折容忍力，则可能出现这些情况：

在技术学习和知识学习中，遇到困难缺乏耐性，容易放弃;

不敢轻易尝试挑战，固守原地;

不容易走出挫折造成的心理创伤，这样的人容易逃避、不负责任、内心充满无力感、自责。

以下是挫折容忍力养成步骤，一起来看一下吧。

STEP1：包容孩子的失败与困难

没有完美的人生，孩子们犯错是很正常的事情。父母们对待错误的态度也影响着孩子。不要对错误大惊小怪，否则孩子们会变得小心翼翼，害怕又犯下错误。与其让孩子们自责不停，还不如引导他们如何解决错误带来的麻烦。

STEP2：允许孩子发泄情绪

遇到困难和挫折后，孩子们的伤心愤怒是可以被允许的，哭泣也不完全是脆弱的表现，表面的坚强不代表顽强，负面情绪需要被发泄出来，压抑则可能造成内心的焦虑。即使是男孩子，不应该以“男儿有泪不轻弹”去忽略他的沮丧情绪。

当孩子低落时，父母要给孩子们一些空间与时间，让他自我排解情绪。

STEP3：引导孩子正向解决问题

挫折教育，最重要的还是身教。在出现问题时，父母们鼓励、引导孩子往积极的方向去解决问题。会让孩子们走出他们的牛角尖，尝试用多元的方式去解决问题。