帮助孩子建立运动兴趣的方法

　　1.陪孩子看比赛。各种各样的比赛都可以。在电视上看场比赛，可以让孩子更好的了解这项运动。另外，孩子在看了比赛之后，会更明白这种运动是怎么玩的。你要陪在他身边，给他一些讲解和互动。例如：“你看到了吗？他在线外投球进了3分！”

　　2.跟孩子解释练习的重要性——谁都不是天生的运动高手。例如，你可以告诉他，就算是那些著名的棒球手在大部分比赛里还是会三振出局的。

　　3.将你的批评降到最低。当孩子在运动的时候给他建议没有关系，但是莫要过分地苛责他。有一个通用的赞美原则就是：给出一个建议时要配合两个鼓励。

　　4.注意教练的态度。要留心教练是不是太注重“赢”。如果他经常朝孩子大声嚷嚷，而且只允许最好的运动员上场参赛，那你的孩子会因此受到打击。

　　5.自己带队。如果你觉得自己能够教孩子运动，那么请自告奋勇吧！你的孩子会因此大受鼓舞。

　　6.如果运动团队是男女混搭、年龄混搭的，你需要注意确保这些孩子的运动水平差不多。

　　天童教育觉得，不是一定要参与到紧张激烈的运动中才算是运动。如果孩子对体育真的一点都不感兴趣，没关系，你可以找一些替代的活动。例如，全家骑单车郊游，远足，去爬一座著名的山。鼓励孩子和他们的朋友一起玩，跳绳、投篮、跑跑跳跳都是不错的选择。但是注意：如果孩子非常明确地表示不想参加，不要强迫他加入。

　　重申一下运动的好处

　　有一项调查解释了孩子的运动与学业之间的关联：孩子在运动场上越活跃，在学校里就表现得越好。这些激烈运动包括：足球、篮球、棒球和垒球。

　　类似的研究也得出了相同的结论，即运动量越大，孩子在课业上越容易表现出专注。如果孩子没有足够的体育课，可以鼓励他去参加一个兴趣班。需要团队合作的运动项目会让孩子学习到社交能力，自信心和团队精神。就算你的孩子不是合作型的运动健将，那么让他参与游泳、长跑、跳舞，这些都可以达到适宜的运动量。

　　虽然运动达人能享受很多乐趣，但是一个健康的生活方式可以不包括运动。让孩子享受到运动的乐趣才是最重要的。

　　你要有策略地训练孩子，不要逼迫他做一些你喜欢但他不喜欢的运动。最后，一定要和你的孩子一起运动，无论他做什么都请付出你的陪伴，一个陪伴孩子的父母是孩子能被给予的最好礼物。