专注是指高度的专注，表现为专心致志于一件事，外界没有任何东西可以干涉。专注是任何人做好事不可缺少的心理素质。
以下5个方法可以提高孩子的专注力，一起来看看吧。
1、坐得住板凳，养成专注的习惯
孩子在7岁前，养成了自律习惯以后，他的行为习惯父母就基本不用操心了。他会自己安排自己，接下来家长需要面对的最大问题就是孩子的学习成绩。最终发现能成为学霸的孩子，学习目标明确，能够准时完成作业，上课认真听讲，拥有高度专注力。
2、适当鼓励孩子
父母可以给孩子布置说话的任务，当孩子完成得比较好的时候就可以给孩子一定的奖励。比如父母可以让孩子和长辈述说今天发生的事情，当孩子能够比较完整地把情况经过都表达出来的时候，父母就应该给孩子口头奖励或是物质奖励。
孩子才刚刚会说话的时候，那面有很多疏漏或是表达不清楚的时候，父母可以加以纠正，但是要注意言辞，不能太过激烈，不能批评孩子，让孩子失去说话的积极性。
3、活动过于密集
家长对孩子的期望都是望子成龙，一些心急的家长会让孩子全方位发展，课余的时间会给孩子报各种兴趣班，导致孩子接触太多东西，无法对某项兴趣爱好专注，而专注需要一定时间探究，所以多而不精反而起到反效果。家长给孩子报兴趣班或者培养孩子兴趣爱好时。
4、建立秩序感
给孩子提供一个属于自己的“读书角”，让孩子逐渐在这个“读书角”里养成物归原处、及时整理个人物品等好习惯，逐渐建立秩序感，家长们在日常生活作息上也要有规律，给孩子建立规范的生活习惯。
5、反复对记忆内容进行强化
如果想要记住一些知识点，有时候对知识只进行一遍的阅读和背诵是不够的，即使对于记忆力大师来说，反复的背诵强化也是他必不可少的步骤。他背诵一篇文章时需要先看1遍，接着读1遍，最后抄1遍，反复7次，就能够记住许多很难记忆的东西。
