所有人都一样，内心里都有自己害怕的东西。比如有的人害怕晚上独自走路，有的人害怕雷声，甚至有的人害怕气球。孩子更是如此，他们对于害怕更加敏感。

当孩子对家长表达自己的害怕时，家长不要再泛泛的使用“别怕”来敷衍孩子了，若再加上不当的措施，孩子日后将会一直生活在恐惧之中。

一、孩子为何会害怕

孩子表达害怕时，家长不如先想想这样一个问题：孩子因为什么害怕。

1.本身胆子小

有的孩子可能天生胆子就小，那么当他见到陌生人时，便会因为害怕而躲在家长后面。听到身边有些奇怪的声音时，也会害怕。

2.父母情绪感染孩子

家长的情绪也会影响孩子的情绪，比如说家长胆子较小，遇到事情惊吓也会潜移默化地影响孩子，让孩子也变得越老越胆小。

家长有时都会恐惧，更何况是孩子了，怎么能因为这些指责孩子呢？

二、家长要如何帮助孩子克服恐惧

1.尊重理解孩子“害怕”情绪

作为家长，对孩子的“恐惧”要持与理解的态度。恐惧是一种正常的负面情绪，若家长经常指责孩子害怕，只会加深孩子的情绪，不如换一种方式，沟通理解，那么孩子也会有信心去克服自己的恐惧。

2.别害怕，父母永远在你身边

孩子在害怕的时候，父母要做的最重要事情就是给予孩子充足的安全感，而一句单单的“别怕”是远远不够的，在这时，家长对孩子说一声：“没事，有爸妈在旁边陪着你呢”，拉近孩子与父母的距离，同时减轻孩子的恐惧感。

3.同孩子沟通，因何恐惧

待孩子平复心情后，家长就可以同孩子进行沟通，慢慢询问孩子，了解孩子因何而恐惧，比如：“宝宝能和爸爸妈妈说说是什么东西让你那么害怕呢？”，等寻找到孩子恐惧的来源，才能从根本上解决孩子害怕。

正确理解孩子的恐惧并引导他走出阴影才能真正帮助孩子消除害怕心理。家长的陪伴非常重要，不要再对孩子说“别怕”了。