为了家庭，合理平衡工作与生活，需要时间来摸索。作为一名父亲或准父亲，你可能会发现，家庭能让你正确看待工作中的挑战。

1.正确看待工作与生活

一旦你成为父亲，你会发现收入的压力更大了，努力工作看上去比过去更重要了。如果你工作量很大，通勤时间很长，或者没有自己的时间，你可能会感到疲惫和压力。你和家人在一起的时间可能会更少，所以，需要好好思考一下工作在生活中到底占据着怎样的位置。

2.和家人呆在一起的好处

下班回家意味着一件事情的结束，另一件事情的开始，这种感觉在初当爸爸时尤为明显。这对人的要求很高，但同时，这也可以带来回报。和家人在一起的时间，甚至只是几分钟的快乐时光，都能让你正确看待工作压力。

3.工作与生活的平衡

有的父亲会做出一些重大的改变，以便更多地陪伴家人。他们可能会换工作，从而减少工作时间，离家更近，或者放弃倒班来做常日班，甚至有些人成了全职爸爸。

还有的父亲则想办法在工作中获得更多的灵活性。比如，和老板协商可不可以早点开始工作，这样就可以早点下班；如果你的通勤时间很长，协商是否可以在家工作。

这些改变能够让你在下午与孩子一起玩或者留出和家人一起吃晚饭的时间。虽然不是所有的爸爸都能做到这点，但是别放弃。实际上有的工作时间长的父亲，比工作时间少的父亲能更多的陪伴孩子。

真正重要的是你如何利用你的时间。比如， 全神贯注地陪孩子玩15分钟，比你被工作电话、电视或其他事情分心时和他玩30分钟要好。