在日常生活中，孩子们自我控制能力缺乏的表现有很多种，有的乱发脾气，有的上课说话，有的注意力不集中，经常发呆放空。这样的现象非常普遍，家长们也不由得思考：怎样培养孩子的自控力？  天童美语的专家指出：自控力是孩子社会性的重要体现，其发展对于孩子的良好人格品质的形成、积极同伴关系的建立和社会适应能力的提高都具有积极的意义。

因此，作为家长，必须有意识地从各个方面要求孩子，提高孩子的自控力，可以参考以下几个方法：

1、严于律己，以身作则。想要教会孩子自控力，得向孩子展示自控力，要给孩子树立一个有自控力的典范。要谨记父母是孩子的第一任老师，想要让孩子早睡早起，自己就不要先熬夜，想要让孩子专心做事不玩手机，自己就不要三心二意，注意力不集中。凡是自身也存在自制力问题的家长，要先增强自身再帮助孩子。

2、 给孩子充足的安全感。为什么孩子学不会延迟满足呢？有实验表明，这是因为他对所处的环境的不信任，是缺乏安全感的体现，就像在资源匮乏的时候，生活混乱无序的时候，孩子是无法增强自控力的。这就要求家长一定为孩子营造良好的家庭环境，给予孩子安全感。

3、让孩子学会长远考虑，巧妙激励。想让孩子拥有自控力，不沉溺于短暂的满足，就要让孩子拥有实现长远目标的切身体验，和孩子约定好达成目标就带孩子出去玩，或者让孩子一点点攒钱买到心爱的礼物。家长要让孩子知道，积累、等待的重要性，用一些巧妙的手段去激励他们达成长远目标。

自控力是源于孩子自身的力量，因此，外部的干涉只能是一种引导，谁也不能代替孩子达成。因此，家长们要重视引导、激发孩子改变的动力，而不是强制要求，让孩子被动承受。让一个孩子拥有自控力，一定要给他很多机会，让他拥有知识和眼界，懂得长远利益的重要价值，从而规范自身，不断努力去达成目标。